mejiro33’s diary

田舎暮らし、酔っ払いの日記。

眠れないは、副作用?、ツボを。

晴れ

朝から蒸し暑い、

雷さまは、

ゴロゴロ鳴ってるけど、

雨が降らない。。

 

7日の朝

飲んだブラックコーヒー

案の定、夜る眠れない

お酒も休み、

なおさら・・・

覚悟はしてましたよ、

 

8日の夜も、

眠れない・・・

お酒を少々、飲むも

夕飯後で効か無い、、

横になって目を閉じ、

朝まで眠れませんでした、

 

9日の夜は

いつもの晩酌、

横になっても

眠気が来ない?・・・

 

で、ツボを指圧

昔、購入の本を引っ張り出し

中国秘伝真気ハ式、

手の、ここは簡単、

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足裏これ、痛い・・

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ん、、、

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その他

グーグル先生にて検索!

失眠、

足のかかとの膨らみの中央部分、

 

百会、

頭のてっぺん付近、

 

完骨、安眠、

耳の後ろ3cm前後の首筋あたり、

を、参考に

眠れない夜中、やりましたよ、

 

効果があったのか?

朝方近く、眠りに就き

夢を見ました。

 

暑いので

ソーメン

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